最近年齢も年齢なので、運動不足の蓄積で痩せにくくなって
しまった為、地道に運動をしようとこころがけ
歩くことを決意しました
お天気が良くて気持ちも晴れやかになります
空は真っ青で寒くもなく暑くもなく歩くには最高な気温です
土手を歩いているのですが、緑にも癒されます
途中ですき家の朝ごはん♪
のっけまぜ朝ごはんは
温玉とオクラと鰹節に牛の小鉢にご飯とお味噌汁
ご飯をミニにしたので290円でした
安い！しかも健康！
そしてまた1時間歩きます
気分転換にも健康にもいいので歩くのもいいな～と思いました
